Salar de Uyuni con niños

Resumen
Sí, las familias visitan el salar de Uyuni con niños con regularidad y muchos lo describen como una de las experiencias de viaje más memorables de sus vidas. Pero el viaje exige una preparación sincera. La altitud afecta a los niños a un ritmo similar al de los adultos, con síntomas de mal de altura reportados en aproximadamente un 28-34 % de los niños que ascienden rápidamente a 3,000 metros o más. La aclimatación es igual de importante para los niños que para los adultos. La excursión de 1 día es el formato más práctico para familias con niños pequeños. El circuito de 3 días añade altitudes extremas (unos 5,000 m en los géiseres, normalmente el tercer día desde Uyuni), alojamientos básicos compartidos y salidas muy temprano, que funcionan para niños mayores pero pueden ser realmente difíciles con niños menores de siete u ocho años. Las excursiones privadas resuelven la mayoría de los problemas logísticos y son la mejora más importante que puede hacer una familia que viaja con niños pequeños.

La opción de excursión de un día incluye almuerzo y regreso a Uyuni; introduce la edad de cada viajero a continuación para consultar las franjas de reserva publicadas en lugar de asumir que todos los niños cumplen los requisitos. Consultar fechas de excursión al atardecer en Uyuni

Uyuni con niños: guía rápida por edades

¿Es seguro y adecuado el salar de Uyuni para niños?

Sí, con preparación y una evaluación honesta de las edades de tus hijos. Las familias visitan el salar de Uyuni con niños cada año y muchos lo describen como la experiencia de viaje más memorable de un viaje familiar por Sudamérica. El salar en sí es físicamente seguro: los vehículos, la sal afilada, el terreno irregular y las paradas al aire libre siguen requiriendo supervisión constante. La variable real es la altitud. A 3,656 metros, y acercándose a los 5,000 metros en el circuito de 3 días, el mal de altura es posible en los niños a un ritmo similar al de los adultos, y los niños preverbales o muy pequeños no pueden comunicar los síntomas de forma fiable. La preparación, la aclimatación y el formato de la excursión importan mucho más que el peligro inherente del destino.

El entorno físico del salar de Uyuni es, en muchos aspectos, especialmente adecuado para viajar con niños. El 4x4 se encarga de todos los trayectos entre paradas: los niños no tienen que caminar largas distancias ni cargar peso. Las paradas son de duración manejable: el Cementerio de Trenes, la sesión de fotos de perspectiva sobre el salar, la Isla Incahuasi, las lagunas de flamencos. Ninguna de estas exige un esfuerzo físico importante a los más pequeños. La actividad estrella del salar, correr sobre la costra blanca, jugar con las fotos de perspectiva o chapotear en el agua de la temporada húmeda, es una de esas experiencias raras que cautivan por igual a un niño de seis años y a un adulto. Los niños captan la magia visual de forma intuitiva. El Cementerio de Trenes, en particular, siempre despierta una reacción similar en ellos: las locomotoras oxidadas resultan interesantes, pero tienen bordes afilados y superficies inseguras para trepar.

Los peligros ambientales requieren una preparación específica, no evitarlos. La radiación UV es extrema: el salar blanco refleja la luz hacia arriba, sumando exposición reflejada. La piel de los niños se quema más rápido que la de los adultos a esta altitud. Las gafas de sol con protección UV para cada niño del grupo son imprescindibles, no opcionales. El frío que desciende tras el atardecer en el Altiplano puede sorprender a los niños que sudaban al mediodía: no es raro que haya oscilaciones de temperatura de 20°C entre el mediodía y la noche. La lejanía del circuito de 3 días significa que molestias menores que en casa serían un trayecto en taxi hasta el médico, aquí están a medio día de una clínica. Llevar un botiquín completo, con medicamentos para la fiebre, antieméticos, sales de rehidratación y conocimiento sobre la altitud, es más crítico aquí que en la mayoría de los destinos familiares.

Hemos detallado cómo hacer las excursiones por el salar de Uyuni según lo que realmente importa: elegir operadores confiables, prepararse para la altitud y decidir entre tours de 1 día, 3 días o con cruce de frontera.

¿Qué edad es realista para un tour por Uyuni con niños?

Para una excursión de un día por el salar, los niños a partir de unos cuatro años son una opción realista: el día dura aproximadamente siete horas, incluyendo el trayecto en 4x4, las paradas son variadas y entretenidas, y los más pequeños pueden dormir en el vehículo entre ellas. Para el circuito de 3 días, los ocho años son un límite práctico para la mayoría de las familias, sobre todo por el amanecer en los géiseres del tercer día a 5,000 metros de altitud y el alojamiento compartido muy básico de la segunda noche. El circuito de 3 días es perfectamente viable con niños más pequeños en un tour privado con alojamiento mejorado, pero requiere más preparación y expectativas realistas sobre momentos difíciles.

Los bebés menores de doce meses plantean una preocupación específica y grave en la altitud. La exposición prolongada a gran altura en lactantes nacidos o aclimatados a baja altitud conlleva el riesgo de mal de altura subagudo infantil, una afección caracterizada por hipertensión pulmonar que puede ser mortal en un pequeño porcentaje de casos. Esto no significa que nunca se deba viajar a gran altura con un bebé, pero sí que es fundamental consultar a un pediatra antes de planear un viaje a Uyuni con un niño pequeño. Los 3,656 metros del salar y los 4,300 metros de la Laguna Colorada son exposiciones sostenidas que merecen orientación médica, no una planificación informal.

Los niños de entre cuatro y siete años aproximadamente tienen la experiencia más variable. Algunos disfrutan cada minuto y mantienen la energía. Otros encuentran agotador el viaje en 4x4 a partir del segundo día, el frío insoportable por la noche y las salidas tempranas una batalla sin negociación. La edad es la adecuada, pero el niño en concreto marca la diferencia. Los padres de este grupo suelen coincidir en que una excursión de un día es una opción segura, mientras que el circuito de 3 días requiere conocer el umbral de su hijo ante las interrupciones del viaje. Las fotos de perspectiva, donde los niños pueden aparecer como figuras gigantes sosteniendo a familiares en miniatura, son el momento estrella para esta edad, y un buen guía que se sumerja en el juego marca una gran diferencia.

Tienen la edad suficiente para entender lo que ven en la Laguna Colorada, para comunicar con claridad los síntomas de la altitud y para soportar físicamente los días. Además, tienen la capacidad de conectar de verdad con el paisaje: los flamencos, las formaciones rocosas, los géiseres, en lugar de limitarse a tolerar el trayecto entre paradas. Los adolescentes suelen describir el circuito de 3 días como una de las experiencias más extraordinarias de su vida. La combinación de paisajes extremos, novedad y el ambiente de road trip de los días en 4x4 impacta de manera distinta a esa edad que en cualquier otra.

¿Cómo afecta la altitud a los niños en Uyuni?

Los niños sufren mal agudo de montaña aproximadamente al mismo ritmo que los adultos, según varios estudios revisados por pares. Una investigación en Colorado a 2,835 metros reveló que alrededor del 28% de los niños de 9 a 14 años desarrollaron síntomas de MAAM. A altitudes más elevadas, como las del circuito de 3 días en Uyuni (hasta 5,000 metros), las cifras son más altas para todas las edades. La diferencia crítica con los niños es el reconocimiento: los más pequeños no pueden describir de forma fiable un dolor de cabeza o náuseas, y en los preverbales el MAAM puede manifestarse como irritabilidad inusual, pérdida de apetito, sueño deficiente o llanto excesivo sin causa aparente. Los padres deben observar el comportamiento, no solo esperar a que el niño se queje.

La respuesta fisiológica a la altitud en los niños es básicamente similar a la de los adultos. El cuerpo comienza a ajustar el suministro de oxígeno a los tejidos cuando la presión parcial de oxígeno disminuye. El dolor de cabeza es el síntoma inicial más común. Le siguen náuseas, fatiga, pérdida de apetito y alteraciones del sueño. En niños muy pequeños, esto se traduce en llanto sin motivo claro, rechazo a comer, somnolencia extrema interrumpida por despertares con jadeos por la noche, o palidez y apatía en momentos en los que deberían estar activos. Los padres que saben detectar estas señales de comportamiento en niños sin experiencia previa en altitud están en mucha mejor posición para actuar a tiempo que quienes esperan a que el niño diga: «Me duele la cabeza».

Si un niño se encuentra mal tras el ascenso, avisa al guía, detén el ascenso y busca consejo médico. Si los síntomas empeoran, es necesario descender. La dificultad para respirar en reposo, la confusión o la pérdida de coordinación requieren un descenso urgente y atención médica de emergencia. Usa medicamentos solo según las indicaciones del pediatra del niño o las instrucciones del producto.

La aclimatación funciona igual en los niños que en los adultos, y la exposición gradual a la altitud antes del tour es la prevención más efectiva. Pasar 2 o 3 días en Sucre, a 2,750 metros, antes de llegar a Uyuni da al cuerpo de niños y adultos una preparación significativa para el salto a los 3,700 metros de la ciudad de Uyuni, y aún más para los 4,300 metros del circuito de las lagunas. Esta inversión de tiempo reduce de manera constante los problemas de altitud en las familias durante el tour. Las que llegan directamente desde el nivel del mar y comienzan el circuito de 3 días a la mañana siguiente de llegar a Uyuni asumen el perfil de mayor riesgo.

Acetazolamida (Diamox) para prevenir el mal de altura: su uso en niños debe consultarse con un pediatra. El fármaco a veces se receta a niños en situaciones de ascenso rápido inevitable, pero la dosis pediátrica es específica y la decisión corresponde al médico del niño, no a un artículo de viajes. No administres acetazolamida para adultos a niños sin supervisión médica.

¿Te preocupa la altitud? He preparado una guía completa sobre altitud y preparación para los tours en el Salar de Uyuni que incluye estrategias de aclimatación, síntomas del mal de altura y qué llevar para los 3.600+ metros del altiplano.

¿Qué les parece realmente a los niños la experiencia en el salar?

Los niños suelen reaccionar al salar de Uyuni con una alegría espontánea e inmediata. El Cementerio de Trenes puede fascinarlos, pero el metal oxidado no es un parque infantil: supervisa de cerca y evita que suban a estructuras inseguras. El propio salar, especialmente en temporada de lluvias, genera lo que las familias describen como una felicidad sin guión: niños chapoteando en el agua espejada, mirando su reflejo en el cielo o corriendo por la inmensidad blanca. La sesión de fotos de perspectiva es la actividad planificada que mejor funciona: los niños entienden el juego al instante y suelen ser mejores modelos que los adultos, dispuestos a mantener posturas y probar ideas sin vergüenza.

El Cementerio de Trenes, cerca de Uyuni, suele ser un éxito entre los niños en edad escolar. La mayoría de las excursiones lo incluyen como primera parada, así que los pequeños llegan con energía para explorar lo que, para ellos, es un parque industrial gigante: un campo de locomotoras oxidadas, algunas con murales pintados, llenas de rincones y estructuras que exigen precaución. Los niños lo eligieron como su parada favorita, por encima del efecto espejo, los flamencos o el campo de géiseres. No es algo inusual. La escala, la textura y el abandono de los trenes se viven como una aventura, algo que la inmensidad abstracta del salar a veces no logra transmitir de inmediato, al menos no para ellos.

Las fotos de perspectiva son donde los niños suelen superarnos. Colocar la cámara a ras de suelo y posicionar a los sujetos a distintas distancias para crear efectos de escala imposibles requiere paciencia y precisión, pero los niños suelen encontrar el juego divertido por sí mismo, lo que los mantiene comprometidos durante varios intentos. Están dispuestos a convertirse en gigantes comiendo a unos padres del tamaño de una lata de Pringles. Correrán hacia la cámara en cámara lenta mientras un hermano, en la distancia, parece minúsculo. Su falta de vergüenza a la hora de verse ridículos los convierte en los mejores colaboradores. Las familias suelen decir que la sesión de fotos de perspectiva genera los momentos más alegres y compartidos del viaje.

Las lagunas de flamencos del circuito de 3 días suelen sorprender a las familias. Niños que ya daban señales de cansancio al segundo día de la excursión en 4x4 suelen recuperarse por completo en la Laguna Colorada: la imagen de miles de flamencos sobre aguas rojas intensas, con volcanes de fondo, es extraordinaria a cualquier edad, pero los niños reaccionan con un asombro visceral, un "¿esto es real?" que muchos padres describen como uno de los momentos de viaje que recordarán por siempre. Laguna Verde, en la frontera, con su verde eléctrico imposible frente al cono volcánico blanco del Licancabur, provoca una reacción similar. Estos paisajes parecen inventados, no descubiertos.

¿Quieres saber cómo se siente? Nuestra guía sobre caminar por el salar en las excursiones de Salar de Uyuni explica cómo es la costra bajo los pies, cuánto tiempo dan los tours para explorar y cómo el agua de la temporada de lluvias cambia la experiencia al caminar.

¿Cómo elegir el formato de tour adecuado al viajar con niños?

Un tour privado es la mejora más impactante para las familias con niños en Uyuni. Privado significa que tu grupo ocupa todo el 4x4: sin desconocidos cuyo ritmo no coincida con el tuyo, sin presión para avanzar cuando un niño necesita un descanso o una pausa más larga, y con la libertad de detenerse 20 minutos extra cuando los pequeños están fascinados en algún lugar. El sobreprecio del tour privado es elevado, pero muchas familias lo describen como el mejor dinero invertido en el viaje. Para la excursión de 1 día, un tour compartido puede funcionar si los niños tienen más de siete años. Para el circuito de 3 días con algún niño menor de doce, el tour privado es la opción más recomendable.

La excursión de 1 día es el formato ideal para la mayoría de las familias con niños menores de siete años o para quienes no están seguros de cómo reaccionarán sus hijos a la altitud. Incluye lo esencial del salar: Cementerio de Trenes, Colchani, el salar, fotos de perspectiva, Isla Incahuasi y el atardecer, sin alojamientos básicos, madrugadas ni la altitud extrema sostenida del circuito de 3 días. Los niños duermen esa misma noche en una cama adecuada en Uyuni. Si aparecen síntomas de altitud, no estarás a dos horas en 4x4 del alojamiento cuando ocurran. Además, este formato deja abierta la opción de hacer más actividades si todo va bien, o de descansar y recuperarse si la altitud resulta más complicada de lo esperado.

Para las familias decididas a hacer el circuito de 3 días, algunos detalles en el alojamiento marcan una gran diferencia. Actualizar la segunda noche a una habitación privada con baño privado (normalmente entre $30 y $35 USD extra por persona) vale la pena con niños: el dormitorio compartido de seis camas en los refugios básicos de la segunda noche está bien para viajeros solos o parejas, pero gestionar las necesidades nocturnas de un niño en una habitación compartida a 4,300 metros y con frío es realmente difícil. También conviene pedirle al guía, antes de salir, que hable sobre los síntomas de la altitud: un buen guía adaptará el ritmo, sabrá qué paradas pueden acortarse y conocerá la ruta de descenso más rápida si es necesario.

¿Quieres saber más sobre el tour clásico? Aquí tienes nuestra guía completa de las excursiones de 3 días en el salar de Uyuni: qué verás en tres días, en qué consisten los alojamientos básicos y si la experiencia completa justifica el esfuerzo físico.

¿Qué debes llevar al viajar con niños al salar de Uyuni?

Todo lo que normalmente llevarías para un viaje familiar en altura, más artículos específicos para el entorno del salar: gafas de sol infantiles con protección UV (no gafas de moda para niños, sino con protección UV400 real), protector solar infantil de SPF 50+ aplicado cada dos horas, bálsamo labial con SPF, ropa en capas (incluyendo capas térmicas y una chaqueta cortavientos), botas impermeables para la temporada de lluvias, medicación para la altitud (paracetamol, antieméticos; consulta con tu pediatra sobre el Diamox antes del viaje), sales de rehidratación oral, accesorios para fotos de perspectiva y snacks energéticos para los largos días en 4x4. Lleva papel higiénico siempre: no suele haber en las paradas del circuito.

El problema de la radiación UV es más grave de lo que los padres suelen esperar y merece especial atención en el caso de los niños. La piel de los pequeños es más fina y sensible que la de los adultos, y la doble exposición a los rayos UV (desde arriba y reflejados desde el salar) convierte esta zona en uno de los entornos de mayor riesgo solar para las familias. Usa siempre protector solar de factor 50 o superior, aplícalo antes de subir al 4x4 por la mañana y renuévalo en cada parada. Cubre la mayor parte de piel posible durante las horas de más sol, especialmente en el salar, donde no hay sombra. Los niños con mangas cortas en el salar durante la temporada seca pueden sufrir quemaduras significativas en menos de 90 minutos si no se reaplica el protector. Lleva más crema de la que creas necesaria.

Merece la pena planificar el entretenimiento para los trayectos en 4x4. El viaje desde el salar hasta el circuito de las lagunas, el segundo día del tour de 3 días, es largo: varias horas por caminos en mal estado a través del desierto de altura. Los niños que se quedan sin actividades pueden pasarlo mal. Contenido descargado en una tablet o móvil (cargado al 100% la noche anterior, ya que no hay forma de cargarlo en el camino), audiolibros, juegos pequeños y preguntas adecuadas a su edad sobre el paisaje ayudan a convertir el trayecto en una experiencia activa en lugar de pasiva.

Hemos detallado qué llevar puesto en las excursiones por el salar de Uyuni porque el altiplano es implacable: sol cegador reflejado en la sal blanca, temperaturas que caen bajo cero por la noche y una exposición UV a 3.600 m que agota hasta el protector solar.

¿Cuáles son los mayores desafíos prácticos para las familias en Uyuni?

Los tres desafíos que suelen pillar por sorpresa a las familias: el acceso a baños durante el circuito es básico y poco frecuente (para los niños pequeños que necesitan ir al baño a menudo, los trayectos largos entre paradas pueden ser realmente estresantes), el frío en la segunda noche del tour de 3 días en alojamientos básicos es más intenso de lo que esperan los padres (las temperaturas pueden bajar a -15°C con calefacción mínima) y el mal de altura que afecta a un niño a mitad del recorrido deja a las familias con decisiones difíciles sobre si continuar o cancelar. Todos estos problemas se pueden manejar con preparación. Ninguno de ellos es una sorpresa si sabes que debes esperarlos.

El acceso a baños durante el circuito de 3 días merece una planificación específica para las familias. El primer día, hay baños en la mayoría de las paradas: el Cementerio de Trenes, Colchani, Isla Incahuasi. A partir del segundo día, las paradas pueden tener un baño básico de pozo (que suele costar unos bolivianos) o no tener nada. En la llanura y en el desierto abierto, los niños que necesitan ir al baño usan el suelo. Para muchas familias, esto no es un problema. Para niños recién entrenados en el uso del baño o con ansiedad ante situaciones al aire libre, puede ser una fuente de estrés real. Llevar bolsas desechables portátiles pequeñas, toallitas húmedas extra y tener una conversación sincera con los niños sobre cómo serán las situaciones en el baño merece la pena hacerlo antes de salir, en lugar de explicarlo el mismo día.

El alojamiento de la segunda noche en el circuito de 3 días es el momento en el que muchas familias con niños pequeños encuentran el mayor desafío. Los refugios cerca de Laguna Colorada, a unos 4.300 metros de altitud, son básicos: habitaciones compartidas, electricidad limitada o nula a partir de las 22:00, frío que cala las paredes hacia la medianoche y baños de pozo básicos en una estructura separada. Un niño que se despierta por la noche enfermo, a oscuras, en una habitación muy fría, en un espacio compartido con desconocidos y a gran altitud, es una situación de crianza realmente difícil. Las familias que optan por la habitación privada disponible en la mayoría de los refugios (unos $35 USD por persona), llevan un saco de dormir para cada niño y una linterna frontal para cada miembro de la familia están mucho mejor preparadas para esta noche que quienes se conforman con lo básico.

Si tu hijo se encuentra mal por la altitud, avisa al guía y deja de ascender. Si los síntomas empeoran o hay dificultad para respirar en reposo, confusión o falta de coordinación, es necesario bajar de inmediato y buscar atención médica; no esperes a que pase un tiempo determinado.

Consejos clave para planificar tu viaje

Elige el itinerario según la experiencia que busques, el tiempo que tengas y los servicios reales incluidos. Revisa el idioma del guía, el transporte, los alojamientos y los costos adicionales en la oferta seleccionada.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la edad mínima para visitar el Salar de Uyuni con niños?

No hay una edad mínima oficial. En la práctica, las familias con niños a partir de unos cuatro años suelen realizar el tour de 1 día por el salar sin mayores dificultades. Para el circuito de 3 días, los ocho años suelen ser el límite inferior práctico para la mayoría de las familias, principalmente por el alojamiento básico de la segunda noche, el inicio a las 5:00 am del tercer día para ver los géiseres y la altitud de 5.000 metros en Sol de Mañana. Los bebés menores de doce meses no deben ser llevados a altitudes elevadas de forma prolongada sin orientación pediátrica específica debido al riesgo de mal de altura subagudo infantil.

¿Necesitan los niños medicación especial para el mal de altura en Uyuni?

Esta es una pregunta para tu pediatra, no para una guía de viajes. Los niños sufren mal de altura aproximadamente a las mismas tasas que los adultos. La prevención más importante es la aclimatación gradual: pasar de 2 a 3 días a una altitud moderada (Sucre, a 2.750 metros) antes de llegar a Uyuni. El paracetamol en dosis pediátricas adecuadas es seguro y efectivo para el dolor de cabeza por altitud. El uso de acetazolamida (Diamox) en niños requiere receta y orientación sobre la dosis pediátrica. Consúltalo con el médico de tu hijo antes del viaje.

¿Es mejor el tour de 1 día o el de 3 días en Uyuni para familias con niños?

Para familias con niños menores de siete u ocho años, el tour de 1 día es la opción más fiable. Para niños de ocho años o más, con una aclimatación adecuada, el circuito de 3 días es excelente: los flamencos, los géiseres y las lagunas de colores son experiencias realmente extraordinarias para los niños mayores. Se recomienda encarecidamente el formato de tour privado para el circuito de 3 días con cualquier niño menor de doce años. La actualización a alojamiento privado en la segunda noche vale la pena.

¿Qué es lo que más disfrutan los niños en el Salar de Uyuni?

Siempre: el Cementerio de Trenes (ver las locomotoras bajo supervisión cercana), la sesión de fotos de perspectiva en el salar (los niños son participantes naturales y a menudo superan a los adultos), el efecto espejo en temporada de lluvias (la sensación de caminar sobre un cielo reflejado es algo que los niños entienden y adoran al instante) y los flamencos en Laguna Colorada durante el circuito de 3 días. El campo de géiseres es impactante, pero también la parada más fría y afectada por la altitud: una mezcla de asombro y malestar físico para la mayoría de los niños.

¿Son los tours privados mucho más caros que los compartidos para las familias?

El precio de un tour privado depende en gran medida del tamaño del grupo. Para una familia de cuatro personas que ocupa casi todo un 4x4, el precio por persona de un tour privado de 3 días suele ser entre un 20 y un 40% más caro que un tour compartido. Para una familia de cinco o seis personas, los costos pueden acercarse a los de un tour compartido.

¿Qué debo decirles a mis hijos para que sepan qué esperar antes del viaje?

Diles que estarán en un 4x4 durante largos periodos (los audiolibros y el contenido descargado ayudan). Diles que a veces los baños serán básicos o estarán al aire libre. Diles que hará mucho frío por las mañanas y por las noches, aunque de día haga calor. Diles que puede que les duela un poco la cabeza al llegar a la altitud y que es importante decírtelo de inmediato. Y diles que caminarán sobre una superficie que parece la Luna y que harán fotos en las que parecerán gigantes. La segunda parte suele generar una reacción mucho mejor que la primera.

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• ¿Circuito privado con alojamiento en hotel (3 días): un recorrido privado por el salar y las lagunas con guía en inglés, comidas, entradas a los parques y alojamiento en hotel. Hoteles como Palacio de Sal, Luna Salada o Tayka (o similares); confirma las habitaciones exactas. Transfer a Chile no incluido. Requiere aclimatación previa.
• Lo mejor del salar con almuerzo (8 horas): Recorrido por el salar y Colchani en 4x4 compartido, con almuerzo y recogida en el hotel de Uyuni. Conductor de habla hispana. Entrada a la isla no incluida. No apto para personas con movilidad reducida o usuarios de silla de ruedas; edades no verificadas.
• Salar y lagunas de colores (3 días): combina el salar con las lagunas de colores, comidas y conductor-guía de habla inglesa. Las descripciones del alojamiento discrepan sobre los baños privados; confirma ambas noches. Las entradas a parques y el traslado opcional a Chile tienen costo adicional.

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